当前位置:主页 > 关于我们 >

我爱你不后悔也尊重故事结尾”丨体面分手与认真恋爱一样重要

文章来源:未知 编辑:admin 发布日期:2018-08-20 00:58

  心理学研究发现,一个人的人格在成年之后会趋于稳定,但仍然有一些生活的变故可能引发人格的改变。

  PaulCosta等人(2000)对2274名被试进行了持续9年(1988-1997)的跟踪研究。1988年,研究者使用大五人格量表(NEO)测量了这些被试的人格。9年之后,再次测量,同时,请他们勾选这9年间自己的生活所发生的转折性事件(共30项,包括与伴侣分手(离婚)、父/母去世、朋友去世、升迁、失业、被确诊癌症等)。

  结果发现,其中仅有两个转折性事件与这些人的人格改变有显著相关,一件是他们在此期间遭遇失业,而另一件事就是他们在这期间与伴侣分手了。

  研究者们都认为,作为生活中最常见的创伤性事件,失恋会对成年人的人格造成不容忽视的影响。

  所以如果,你正在考虑要不要分手,你需要知道,你可能会因为分手,变成一个不一样了的人。

  如果你想要对“要不要分手”有所参考,可以点击下面的卡片,测一测你和ta之间的“真爱指数”有多高。

  研究确实证明,当人们处于一段恋爱关系中时,大脑的活动状态与处于药物上瘾的状态十分相近。我们所爱的对象就是一个外部刺激,它使我们的大脑分泌使我们感到愉悦的化学物质,我们慢慢地对这种愉悦产生依赖——就跟人的生理适应毒品一样。

  这也解释了为什么当人们在失恋时,常常无法用理智控制自己的行为——这就如同戒除毒瘾一样困难。一旦这种外部刺激消失,人们会产生强烈、而令人痛苦的渴求感(craving),让人陷入焦虑、烦躁、愤怒等一系列负面情绪之中(Kelly, 2015)。

  而戒毒的过程中,一个很重要的因素就是“支持网络”。身边有没有有过类似经历的人,陪你度过难以入睡的长夜?

  有一些经历分手的过程,会更难。尤其是对于本来身边的支持网络就较少、敏感程度比较高、或者有完美主义倾向的那些人。

  此外,如果遭遇了不良的分手,比如被背叛、或者间接的分手——比如鬼魂分手(ghosting)”和“操纵分手(manipulation)。

  “鬼魂式”指的是一言不发地消失。对方可能忽然再也不回复你的任何消息、不接你所有的电话,忽然斩断关系。而“操纵”则是通过种种手段,来希望对方提出分手或者主动远离,比如通过做恶劣的事情来逼迫对方提出分手,也有些人会开始疏远对方,希望对方能从自己的冷淡中得到暗示(Banks et al., 1987)。

  研究显示,遭遇不良的分手,会加重分手对人造成的创伤式的影响。此时,人们最迫切需要做的工作是:自我重建。

  2014年一项针对长期情侣记忆的大脑神经研究,解释了:在一段长期稳定的感情中,情侣逐渐成为彼此认知系统的一部分,依赖对方来填补记忆中的断层,我们对生活的认知本和对方的认知混合在一起,包括对自己的认知、对他人的认知、对世界的基本信念等等(Harris, et al.,2014)。

  在整个恋爱的过程中,你们有没有过一张特别认真的合影?在关系的最后,你们愿不愿意再合一次影?

  KY联合网易新闻主编王三三和天真蓝,为你们打造了一间【为期一天的分手照相馆】。在这里你们可以get【天真蓝分手纪念照】,【说出你曾经没能对TA说出口的话】,加盖KY&网易新闻主编王三三&天真蓝【三方认证分手章】。

  网易新闻主编王三三作为联合馆长将与KY一同召集分手情侣。扫描下方二维名。

  写下你和已经分手的TA曾经最美好的一瞬间,我们会挑选其中15对最戳心的旧日情人,于【8月25日】在天真蓝【北京东单店】免费拍摄纪念照。

  曾经有个朋友和我说过这样一句话:如果当初在分手的那个时刻,彼此都能再回头看一眼,或许结局便会不同。希望我们策划的这一场活动,能让你们明白KY的苦心。

作者admin